Ebook - Manual: Pilates com Tensores Elásticos

Um manual indispensável para Fisioterapeuta, Educador Físico e instrutores de Pilates para que desejam incrementar seu tratamento fisioterapêutico, condicionamento físico e aulas de Pilates.

Aprenda o Segredo dos melhores Exercícios de Pilates nos Tensores Elásticos para Gerar Hipertrofia organizada.

Esse livro online escrito pela Profa Dra Eliane Coutinho- PhD apresenta um repertório completo de exercícios usando tensores elásticos, os quais são indicados para equilíbrio neuro muscular de membro superiores, inferiores e treino de estabilização do compartimento lombo pélvico.

Todos os exercícios estão descritos passo-a-passo como: nível, objetivo do exercício, músculo principais, posição inicial e execução do movimento. Cada exercício é ricamente ilustrado com fotos coloridas de cada fase de sua execução com vetores de força. Um manual indispensável para Fisioterapeuta, Educador Físico e instrutores de Pilates para que desejam incrementar seu tratamento fisioterapêutico, condicionamento físico e aulas de Pilates.

  • Melhores exercícios para cada aluno

    Saiba quais os exercícios ideais para alunos básicos, intermediário e avançados.

  • Qual a Indicacao de cada exercício

    Conheça o objetivo de cada exercício e quais os principais músculos recrutados em cada padrão motor.

  • Organiza a dinâmica do seu aluno

    Aprenda as fases de execução de cada exercício usando os melhores tensores elásticos.

  • Selecione acessórios que impressionam

    Aprende como usar o tensor em X, uma forma de fortalece, dissociar e flexibilizar.

Aprenda os principais exercícios utilizados com faixas e extensores...

A pedidos dos milhares de seguidores e centenas de alunos, esse é um material presente para todos, também em forma de agradecimento. Aproveitem sabiamente cada exercício, revejam várias vezes cada padrão, entendendo a cinesiologia e a biomecânica de cada execução.

O que as pessoas andam falando sobre a Profa Eliane Coutinho...

Amplie hoje mesmo o seu repertório de exercícios e conhecimento com a Profa Eliane Coutinho.